こんにちは。坂梨はまちです。 今月も定期検診に行ってまいりましたので状況報告させていただきます。 病状について 復職について そのほか 病状について 特に変化なし。薬も増減なしで投薬治療継続となりました。 これについては特にいうことありません。順…

お久しぶりの投稿です。坂梨はまちです。 先日主治医と会社の方を交えて復職に関する面談を行ってきました。 結論から言うと部署異動しての復職ができるよう配慮してくださるようです。 時間にしておよそ30分、どんな話があったか簡単に紹介します。 主治医…

こんにちは。坂梨はまちです。 今日は月に一回の定期健診の日でした。 一般的なメンタルクリニックにお世話になっているため問診での対応となります。今は減薬期であり体調も回復傾向にあります。よかったよかった。 しかしながら、ここ最近異常に行動欲求が…

こんにちは、坂梨はまちです。 今日は少し前の話をしようと思います。 私の持病で抑うつ状態が酷かったころ、家事は何もできず「〇にたい」という欲求が強く出たとき、主治医の先生の紹介で精神病院に入院することとなりました。 約二か月入院した経験を基に…

突然寒くなりましたね。坂梨はまちです。 昨日は一生懸命遊んでいたので今日は家事を頑張ろう。 掃除洗濯はいい時間つぶしになります。 今日ご紹介したいのはマインドフルネス瞑想の実施についてです。 マインドフルネス瞑想とは 瞑想のやり方 期待できる効…

朝晩冷え込むようになりましたね。坂梨はまちです。 今日は体調が優れず午前中寝て過ごしてしまったため午後からは日記を書こうと思いました。何もしてないから書くことがないぞ！ 今日のトピックはこんな感じです。 時間があると不安になる 副業をやってみ…

はじめまして。坂梨はまちです。 絵やゲームが好きなどこにでもいるアラサーオタクです。 メンタルを壊してしまった系のサラリーマンでもあります。 Twitterも更新してないような状況でありますがブログ始めてみました。 目次 自己紹介 やりたいこと 病気に…